반응형 당뇨1 단식의 비밀 풀기 : 단식의 효과와 건강상 효능 파헤쳐보자! 오랜만에 글을 올리는 것 같네요~~ 반갑습니다. 여러분~ ^^ 천고마비의 계절인 가을이 오고 있습니다. 여름철 휴양지에서 한껏 몸매를 뽐내기 위해 다이어트를 하다가 선선한 바람이 불면서 입맛이 돌기 시작해 체중이 늘어나신 분들 많을 겁니다. 저도 그렇고요.. 하하하~ 그런 의미에서 단식의 효과에 대해서 알아보고려 합니다. 단식은 일정한 기간동안 음식을 자발적으로 먹지 않는 행위를 뜻합니다. 단식은 종교적, 영적, 건강상의 여러 목적을 포함한 다양한 이유로 오랜기간 시행되어 왔습니다. 오늘은 단식의 긍정적인 효과를 알아보고, 여러분의 건강한 신체를 유지하는데 도움이 됐으면 하는 바램으로 출발해보겠습니다. 단식의 긍정적인 7가지 효과 1. 체중감소 단식을 하면 뭐니뭐니 해도 체중감소 효과를 뺄수 없습니다. .. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 반응형 LIST
