올해 역대급 장마가 온다고 합니다. 장마철은 많은 비로 인해서 높은 습도와 다양한 불편함을 발생시킵니다.
슬기롭게 장마철 극복을 위한 생활 꿀팁 6가지를 공유합니다.
적절한 옷차림
장마철에는 강한 비와 습기로 인해 의류가 쉽게 축축해질 수 있습니다.
따라서 빠르게 마르는 소재의 옷을 선택하는 것이 좋습니다.
특히, 퀵 드라이 소재나 방수소재의 옷을 입는 것이 좋습니다.
또한 가벼운 재질의 우비와 우산을 준비해두면 갑작스러운 비에도 대비할 수 있으니 꼭 챙기시길~!
실내 습도 관리
장마철에는 실내 습도가 높아져 습기로 인해 불쾌감이 높아지고 곰팡이와 같은 이물질이 번식할 수 있습니다.
실내에 제습기를 사용하거나 환기를 통해 공기를 교환해주는 것이 좋습니다.
또한 건조기를 사용하여 옷과 이불을 빠르게 건조시키는 것이 좋습니다.
적당한 실외(내) 활동
장마철에는 비가 자주 내리기 떄문에 실외 활동이 제한될 수밖에 없는 경우가 많습니다.
하지만 비가 오는 날이라도 재밌는 실외 활동 계획을 수립해 지인들과 즐거운 시간을
보내는 것을 추천드립니다. 실외 활동이 제한될시에는 실내에서 영화시청, 요리, 독서, 인테리어 등
다양한 활동을 즐기는 것을 추천합니다.
또, 실내운동이나 요가 등을 통해 건강을 유지하는 것도 좋은 방법입니다.
가습기 사용
장마철에 가습기 사용이라니 조금 의아하실수도 있습니다.
일반적으로 높은 습도로 인해 제습기를 너무 많이 돌리다 보면 실내 습도가 너무 낮아져서
감기나 기타 호흡기 질환을 유발 할 수도 있습니다. 따라서 적절한 실내 습도를 조절함으로써
건강한 실내 환경을 유지시켜주는 것이 중요합니다.
신발 관리
장마철에는 비로 인해 신발이 젖고 먼지가 묻는 경우가 많습니다.
오염된 신발을 제때 제대로 관리해주지 않으면 악취와 많은 세균이 번식 합니다.
비가 내리는 날에는 방수 처리된 신발을 선택하거나 실내로 들어오면 즉시 신발을 건조시키고,
실내화로 갈아 신는것이 좋습니다. 신발을 건조할때는 신문지 등을 신발 안쪽에 넣어주고
말리는 것이 좋습니다.
방충망 청소
장마철에는 모기와 같은 벌레(해충)가 많이 나타나는 시기입니다.
따라서 창문에 설치된 방충망을 청소하고 정비하여 모기나 기타 벌레의 침입을 방지해야 합니다.
필요에 따라서는 방충망을 새로 교체하는 것도 좋은 방법입니다.
장마철은 비가 자주 내리고 습기가 높아지는 계절입니다. 그러나 위에서 소개한 장마철 생활 꿀팁을
활용해보시면 불편함을 최소화하고 편안한 장마철을 보내실 수 있을겁니다.
적절한 옷차림과 옷의 관리, 실내습도 관리, 실외(내) 활동계획, 적절한 습도 유지, 신발 관리, 방충망 청소 등
다양한 요소에 주의하여 올해 긴 장마철을 즐겁게 보내시길 바라겠습니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다. 행복한 하루되세요. ^^